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开灯睡觉也会胖 盘点肥胖真正成因
开灯睡觉也会胖 盘点肥胖真正成因2013.09.22 13:57
第一娱乐讯 想要减肥肥胖问题,就先要了解是什么导致肥胖。导致肥胖的原因有很多,甚至一些跟肥胖无关的生活细节也能使你发胖,而你却不自知。所以,如果想减肥成功,就先来看看下面这些导致肥胖的原因,看有多少是你不知道的。1.睡眠不足实验证明,每天睡眠不足7小...[浏览全文]
本文关键词:睡觉肥胖减肥内分泌
5款秋季减肥食谱 助肠胃蠕动 更快消脂
5款秋季减肥食谱 助肠胃蠕动 更快消脂2013.09.18 09:43
秋风起,秋膘也跟着起?爱美的mm怎么能容忍身材走样?但是秋季天气变凉要怎么才能控制食欲?别担心,小编给你支妙招,让你边享美味边瘦身,减肥美食两不误!赶快来看看吧!一、木瓜银耳薏米羹材料:木瓜100g,薏米50g,银耳5g。做法:薏米洗净,用清水浸泡2...[浏览全文]
本文关键词:秋季减肥食谱
初秋快速减肥 懒MM必学的8个小妙招
初秋快速减肥 懒MM必学的8个小妙招2013.09.17 14:56
第一娱乐讯 不管你相不相信,秋天的确来了,虽然气温依然高得让人难受。随着季节交替,减肥方法也需要做出相应的调整。来到秋季,我们应该如何快速减肥呢?如果你既想瘦下来,又不想花太多的时间,那就来学习下面这8个初秋减肥小妙招吧。每天保证充足的睡眠许多现代人...[浏览全文]
本文关键词:初秋减肥瘦身
睡前按摩轻松做大象腿萝卜腿远离我
睡前按摩轻松做大象腿萝卜腿远离我2013.09.13 14:33
第一娱乐讯 现在的天气还是十分炎热,短裤热裤还是要穿,那如何瘦小腿就成了我们最关心的话题了,今天介绍一些睡前的按摩法,轻轻松松就可以告别大象腿、萝卜腿了!1、睡前按脚底涌泉穴脚趾缩起来时,涌泉穴就位于“人”字形凹痕处。涌泉,意思是说:肾经之气犹如源泉...[浏览全文]
本文关键词:按摩大象腿萝卜腿
疯狂瘦身不反弹的香蕉减肥法
疯狂瘦身不反弹的香蕉减肥法2013.09.11 14:30
第一娱乐讯 香蕉一直以来都是非常好的减肥食品,它不仅可以有效的提供身体所需的热量,还能帮助脂肪燃烧,下面就来看看香蕉减肥食谱吧,帮助大家在这个夏天快速的达到自己理想的瘦身目标。香蕉减肥法实施步骤1、香蕉减肥早餐最简单的方法是直接吃,如果你实在不喜欢吃...[浏览全文]
本文关键词:瘦身香蕉减肥饮食脂肪
7个小技巧摆脱换季干燥肌
7个小技巧摆脱换季干燥肌2013.09.11 13:49
第一娱乐讯 不管是一年中的什么时候,如果皮肤变得干燥,就会带来很多麻烦:脱皮,粉底涂抹不匀,皮肤看起来没光泽,甚至还会有刺痛。这一切在夏秋换季的时候变得更容易出现,但是并非没有解决方法。不管你的干燥皮肤是先天的还是后天的,我们为你准备了7个干燥肌肤的...[浏览全文]
本文关键词:换季干燥肌肤水润脱皮
错误洗澡方式大公开 你中招了吗?
错误洗澡方式大公开 你中招了吗?2013.09.09 13:36
第一娱乐讯 洗澡在你眼中可能只是一个“见缝插针”的清洁任务,也许是饭后、也许是餐前,都是由着心情和时间所决定。但其实你知道吗?饱餐后是不适合洗澡的,甚至会由于全身皮表血管被热水刺激扩张,血液流向体表,造成腹腔血液供应较少。影响一系列的身体机能,甚至会...[浏览全文]
本文关键词:错误洗澡身体
通经活络抗氧化 超管用的中医美肤法
通经活络抗氧化 超管用的中医美肤法2013.09.06 13:59
第一娱乐讯 想要好皮肤,是选择去美容院用两千元保养品这种花大钱的高效美容方法,还是选择花点小钱消耗大量时间的慢速美肤?很多MM都会说:哪个我都不想选!难道就没有既省钱又高效的美容方法吗?有的!传统的中医美肤法传承千年中华文明,让你在舒适中慢慢变美。按...[浏览全文]
本文关键词:经络抗氧化中医美肤法
秋季护手5妙招 重生柔滑嫩白婴儿肌
秋季护手5妙招 重生柔滑嫩白婴儿肌2013.09.05 11:31
第一娱乐讯 秋天渐进,除了脸部肌肤会遭受干燥问题,经常暴露在外的双手也会出现各种干燥、脱皮现象,再加上夏日的暴晒使得手部肌肤早已受到伤害,因此,这个时候不对手进行呵护,会让手部肌肤倍显粗糙。想要改变手部肌肤问题,重获嫩白柔滑如婴儿一样的双手,不妨来看...[浏览全文]
本文关键词:秋季护手嫩白婴儿肌
秋季美丽秘籍 养出纤纤好身材
秋季美丽秘籍 养出纤纤好身材2013.09.02 15:25
第一娱乐讯 秋天天气逐渐转凉,我们的胃口也越变越好了,往往会不知不觉就胖了起来。爱美的MM们要注意了,怎样才能在这个多“食”之秋保持好身材呢?秋季瘦身,以养为主。一、健康的早餐不可少鸡蛋是最佳的瘦身食品,作为早餐尤其有助减肥。一个均衡的营养早餐可以让...[浏览全文]
本文关键词:秋季美丽身材