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迅速告别肌肉腿 打造完美黄金比例美腿
迅速告别肌肉腿 打造完美黄金比例美腿2013.10.15 20:31
第一娱乐讯 现在许多办公室白领缺少运动,站得多或坐得太多,令脚部血液和淋巴腺系统活动减慢,新陈代谢不佳,导致小腿浮肿或脂肪过多。可偏偏小腿又是身体中最不容易减的部位之一,有人说按摩最好,但是怎么样按都觉得自己不够专业。今天小编给大家整理出一些简单的瘦...[浏览全文]
本文关键词:肌肉腿腿型黄金比例脂肪
排毒清肠法 重整肠道让你减龄又美丽
排毒清肠法 重整肠道让你减龄又美丽2013.10.15 20:20
第一娱乐讯 肠道和树木一样,有着属于自己的年轮,“肠道美,人就美!”这让很多女人对“肠龄”引起了重视。健康专家也指出,只有肠道年轻化,才能促进营养吸收、肌肤光滑、心情大好、五脏六腑都处在良性的“工作中”。而为肠道“减龄”最佳的方式就是:吃!在享用美食...[浏览全文]
本文关键词:排毒清肠法肠道减龄美丽
因人而异“血型”减肥法 告诉你正确的瘦身原理
因人而异“血型”减肥法 告诉你正确的瘦身原理2013.10.14 21:14
第一娱乐讯 为什么有的人减肥会那么困难,而有的人吃再多也不会发胖?其实这和我们的血型也是有很大关系的,而血型饮食减肥法(Blood Type Diet)就针对不同血型,提供不同的饮食。这套减肥方法是由美国一位知名的自然疗法医师Peter D'adao...[浏览全文]
本文关键词:血型减肥瘦身饮食
掌握跑步减肥技巧 让你瘦到极致
掌握跑步减肥技巧 让你瘦到极致2013.10.09 12:11
第一娱乐讯 跑步是一种相当有人气的有氧运动减肥方法。正确掌握跑步减肥方法的技巧,用正确的姿势来跑步,其瘦身功效才能发挥到极致。跑步减肥方法怎么正确跑步?1.面朝前方跑步的时候,挺胸抬头,面朝正前方,视线往远处望去,下巴尽量往前伸展,不要收拢起来,这样...[浏览全文]
本文关键词:跑步减肥瘦身
9个简单可行方法让你至少能减重10斤
9个简单可行方法让你至少能减重10斤2013.10.08 14:21
第一娱乐讯 减肥是女人的终身事业,所以你的减肥方法一定要简单易行才能坚持的更久,残酷的急速瘦身法确实能在短时间内塑造纤细身材,可是也会让你在减肥期过后疯狂吃喝,反而容易体重暴增,所以你需要知道以下9个简单可行的方法,轻松减肥绝对不是空话。1.把果汁、...[浏览全文]
本文关键词:塑形减肥身材食物
5种食物提高身体抵抗力
5种食物提高身体抵抗力2013.10.08 14:01
第一娱乐讯 对于身体来说,每每换季时各种亚健康问题就会不请自来,肌肤也一样,当环境、温度、湿度发生变化时,肌肤的扭捏本性便会暴露无遗,而平时不疼不痒的肌肤问题也可能在此时加重。保养既要通过使用应景且适肤的产品配合科学的护肤习惯让肌肤维持在一个相对稳定...[浏览全文]
本文关键词:食物抵抗力敏感肌肤
秋季身体保湿 全方位护理抗干燥
秋季身体保湿 全方位护理抗干燥2013.09.29 14:10
第一娱乐讯 秋季干燥的气候特点已经越发明显,每次沐浴后都会觉得身体肌肤干燥紧绷。我们需要把全方位的身体保湿工作重视起来,不光是脸部肌肤,唇部和身体各部分都要进行分区护理,且看水润美人是如何养成的。全身保湿:泡澡让肌肤水嫩重现泡澡是全身补水最好的方法,...[浏览全文]
本文关键词:秋季身体保湿护理干燥
5个睡眠不足的身体信号
5个睡眠不足的身体信号2013.09.27 14:12
第一娱乐讯 8小时的睡眠,时间上足够了,可效果如何呢?如果你恰好正在经历下面列举的情况,就说明睡眠质量亟待提高,一起来学习一下,或许可以帮你找到改善现有局面的方法。睡不醒,歇不够这或许是因为呼吸不畅,导致人体在浅层睡眠状态下反复,无法进一步深入的缘故...[浏览全文]
本文关键词:睡眠身体
4个被明星钟爱的“歪门邪道”另类减肥法
4个被明星钟爱的“歪门邪道”另类减肥法2013.09.26 13:27
第一娱乐讯 在减肥方法和途径这件事上,可谓是仁者见仁智者见智,不适合自己的减肥秘诀但在别人身上有时却发挥着卓越的溶脂效果。可话说回来,健康的减肥方式总离不开2个最重要的point,即减少热量摄入和增加运动量促进热量消耗,但有时候一些完全背离常规的减肥...[浏览全文]
本文关键词:明星另类减肥法
化解5大错误丰胸 让你再涨1Cup
化解5大错误丰胸 让你再涨1Cup2013.09.23 15:17
第一娱乐讯 很多人都为自己的胸部如何涨到Ccup或者Dcup而烦恼,所以她们都朝着这个目标不停地寻找不同的方法,但是这些丰胸方法真的可靠吗?往往很多都是一个误区,更糟的就是危害到你胸部的健康。NG 1:运动、按摩都能丰胸由于胸部内部基本没有肌肉组织,...[浏览全文]
本文关键词:丰胸按摩身材