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五大速效瘦腿饮食原则 让你吃出仙鹤腿
五大速效瘦腿饮食原则 让你吃出仙鹤腿2013.11.12 14:14
第一娱乐讯 有效瘦腿除了坚持锻炼以外,还要在饮食上加以注意。每个人都有自己的饮食习惯,所以没有必要按照一定的食谱,但却要掌握必要的饮食原则。原则一:不要摄取让身体寒冷的食物要想腿美,就要让血液循环顺畅。因为如果新鲜的血液和养分无法送达整个腿部,就会引...[浏览全文]
本文关键词:瘦腿饮食瘦身身材长腿
别被折扣冲昏头 网购化妆品的小贴士
别被折扣冲昏头 网购化妆品的小贴士2013.11.12 13:58
第一娱乐讯 网购越来越流行,不管衣食住行还是服装鞋帽,所以想要的一切都能在网上买到。越来越多的人也开始在线购买护肤品。网购有好处也有风险,在购买美妆品这件事上,我们要给你一些tips。哪些美妆品可以在线购买,哪些最好不要,接着往下看吧。不适合在网上购...[浏览全文]
本文关键词:网购化妆品美妆护肤品
5种DIY泡脚汤料 驱寒暖身冬季必备
5种DIY泡脚汤料 驱寒暖身冬季必备2013.11.11 10:07
第一娱乐讯 对于末梢循环功能本来就差的女生来说,秋冬季节里手脚冰凉的问题也愈发严重。冰凉的肢感虽然能让人保持冷静的头脑和清醒的工作状态,但在入夜就寝之后却会严重影响睡眠质量,另一方面,双手冰凉的温度会使每天保养流程的效果大打折扣,一些本应该借助手掌温...[浏览全文]
本文关键词:泡汤泡脚新陈代谢血液循环
下班后给乳房松绑 莫让胸罩变成“凶罩”
下班后给乳房松绑 莫让胸罩变成“凶罩”2013.11.08 10:06
第一娱乐讯 近日,法国学者发布了不穿胸罩的乳房演变研究,结果显示,胸罩并非女性之必须,不穿胸罩的妇女,因乳房组织得以生长,乳房会更坚挺。戴胸罩对乳房发育到底有没有影响?与女性乳腺疾病的发生又有什么关系?胸罩对女性来说,既是生活实用品,又是健美装饰品。...[浏览全文]
本文关键词:乳房胸罩
消灭“救生圈”三招 腹部赘肉不再烦扰
消灭“救生圈”三招 腹部赘肉不再烦扰2013.11.08 09:57
第一娱乐讯 腹部的“救生圈”一直是很多女生的困扰,尤其在减肥的过程中,即使手臂、腿部很容易瘦下来,但是“救生圈”一直都处在屹立不倒的地位!其实,从日常习惯中着手,改变我们的饮食和运动方法,就能够轻松告别腹部赘肉。下午3点~6点:体温最高、肌肉最暖和,...[浏览全文]
本文关键词:腹部赘肉小腹平坦瘦身
8种在跳舞中燃烧脂肪的舞蹈
8种在跳舞中燃烧脂肪的舞蹈2013.11.06 09:23
第一娱乐讯 一想到健身房,是不是就联想到枯燥的重复运动和大汗淋漓?但对于女性而言,我们需要的并不是硬梆梆的肌肉,而是柔美的线条和协调的肢体。因此“健身房舞蹈”应运而生,她舍弃了专业舞蹈的高难度,保留了舞蹈的韵味,成为人人都可从中得到享受和锻炼的新课程...[浏览全文]
本文关键词:减肥瘦身舞蹈运动瘦小腿
让瘦身走捷径 6个真相必须知
让瘦身走捷径 6个真相必须知2013.11.04 10:14
第一娱乐讯 关于减肥有太多的信息,怎么吃、怎么运动、或者养成什么样的生活习惯。这些信息哪些有用,哪些又没用呢?今天,小编就告诉你6个减肥真相,让你避开一些误区,少走一些弯路,瘦得更快更健康!1.喝汤有助于减肥材料齐全的汤能够减肥-对!即使同一碗汤不同...[浏览全文]
本文关键词:瘦身真相瘦身减肥美食减肥方法
燃烧脂肪 最适合秋季减肥运动
燃烧脂肪 最适合秋季减肥运动2013.10.31 11:17
第一娱乐讯 运动是减肥最有效的方式,在练习有氧运动中,有一些我们原本以为理所当然的事情可能并不科学,这些观念需要得到纠正,下面,我们一起来了解下秋季减肥在做有氧运动的时候要注意哪些内容。脂肪燃烧从你有氧运动开始大约10分钟后便开始燃烧体内的脂肪多过于...[浏览全文]
本文关键词:减肥脂肪秋季瘦身
五种减肥慢方法 助你瘦身绝不反弹
五种减肥慢方法 助你瘦身绝不反弹2013.10.29 13:40
第一娱乐讯 对于减肥,往往恨不得一步登天,今天吃下特效药,明天就想快速减肥成小鸟腿。欲速则不达,你希望越快瘦,可能越是容易反弹,因此又必须再减肥,长此以往,很难减肥成功。所以试试“慢减肥”,也许能彻底让你从减肥的怪圈中跳出来!一、细嚼慢咽瘦得稳小时候...[浏览全文]
本文关键词:减肥方法瘦身减肥身材
30岁女性要注意 颈纹安抚手册
30岁女性要注意 颈纹安抚手册2013.10.29 11:42
第一娱乐讯 对于30+的轻熟女来说,面部肌肤在每日悉心保养工作的呵护下或可以保持弹润紧绷的年轻状态,但颈部肌肤却会因为日常护理时的疏漏而倍显疲态。30+的保养工作重点要放在凝时驻颜上,当然,颈部肌肤也是绝对不能忽视的部位。虽然毗邻面部肌肤,但颈部却有...[浏览全文]
本文关键词:护肤颈纹美容肌肤年轻